cabaran sihat
Penulis :Fadzilah Jabar
Kategori: Umum
ISBN : 978-983-124-645-0
Halaman: 320
BERAT :300gram
RM 11

SINOPSIS
TAMPIL sihat, cantik dan cergas sememangnya menjadi impian setiap insan. Namun begitu, tanpa usaha yang setimpal, impian akan kekal menjadi igauan. Maka, jangan berlengah lagi dan mulakan langkah untuk terus mendapatkan nikmat kesihatan yang optimum. Manfaatkan sepenuhnya kemudahan gimnasium, pusat sukan dan peralatan senaman yang diwujudkan sebagai medium untuk membantu anda kekal cergas. Kesesuaian latihan kecergasan yang dipilih juga harus diambil kira agar ia setara dengan kemampuan fi zikal sebenar.

CABARAN SIHAT merupakan kompilasi artikel daripada majalah Rapi yang memuatkan pelbagai informasi dan panduan kecergasan. Semoga bingkisan nota-nota kesihatan ini menjadi salah satu peniup semangat kita semua untuk menjalani kehidupan yang sihat dan berkualiti.
KALENDAR
Imprint