Alaf 21
Buku Prima
Karya Bestari
Buku Pojok
Portal Ilham
SENARAI Buku
Alaf 21
Buku Prima
Karya Bestari
Buku Pojok
Adaptasi
Artikel
Buletin & Aktiviti
Beli Buku
MALL
EMALL
Manuskrip
Alaf21
Buku Prima
Tentang Kami
Pengenalan
Hubungi Kami
Katalog
Alaf 21
Buku Prima
Karya Bestari
Buku Pojok
Portal Ilham
9 bulan 10 hari
Penulis :
Haryati Mat Deris
Kategori:
Resipi
ISBN :
978-983-124-690-0
Halaman:
350
BERAT :500
gram
RM
13
SINOPSIS
Melalui proses kehamilan menjadi momen terindah setiap wanita. Sepanjang proses itu, bakal ibu perlu menjaga pemakanan agar badan mendapat nutrien penting sekali gus memelihara kesihatan ibu dan anak. Pemakanan yang sihat semasa hamil perlu dititikberatkan. Kekurangan zat bukan sahaja menyebabkan kecacatan pada bayi yang dikandung tetapi juga mendatangkan bahaya kepada si ibu.
Wanita hamil biasa mengalami masalah mengidam. Pakar-pakar mempercayai keadaan ini ada kaitannya dengan petunjuk bahawa tubuh kekurangan zat-zat makanan tertentu. Tidak salah jika mengidam, asalkan makanan yang diidamkan adalah sihat dan tidak mendorong kepada sebarang kesan sampingan kepada diri dan kandungan. Sebab itulah bakal ibu perlu mempersiapkan diri, bukan sahaja dalam soal penjagaan bayi selepas kelahiran tetapi juga soal makan sepanjang tempoh kehamilan.
Buku ini dapat membantu bakal ibu dalam soal pemilihan makanan. Dibahagikan empat bab dengan resipi-resipi pilihan terbaik untuk dicuba. Bermula dengan menu sihat ketika sarapan, tengah hari, minum petang hinggalah menu untuk makan malam. Turut disertakan nota panduan nutrisi, zat penting dalam makanan dan gambar rajah piramid makanan untuk bakal ibu. Sebagai bonus, disediakan juga ringkasan pemakanan seminggu dalam bentuk jadual. Percayalah, tempoh sembilan bulan 10 hari yang dilalui itu akan berjalan lancar. Tidak mustahil, impian anda untuk miliki cahaya mata yang sihat dan pintar akan terlaksana.
MESTI BACA
kompilasi biskut bijirin
menu orang bujang
enaknya: langkah demi langkah jom... kuih-muih
brownies paling agung
kompilasi masakan berempah
50 sotong
variasi dekorasi coklat
wah cantiknya makanan adik
BUKU-BUKU LAIN
kompilasi masakan bergoreng
lara di jiwa ajym
makan - introduction to modern malaysian food
bunga hati
sayonara cinta
aneka hidangan appetizer
dr bubbles dan panda
variasi seni kraf tisu
Buku
Artikel
Aktiviti
KALENDAR
jualan gudang awal tahun karangkraf 2019 (15 - 24 februari 2019)
15 Februari 2019-24 Februari 2019
kembali ke sekolah ekstravaganza @ ole-ole shopping centre seksyen 18
21 Disember 2018-02 Januari 2019
khas buat warga perak! jom beramai-ramai ke karnival lumut komer!
29 Disember 2018-31 Disember 2018
Grup Buku Karangkraf
Imprint